Un programa médico de 90 días con revisiones quincenales para tratar la obesidad desde la raíz y cortar el ciclo del rebote.
Déjame tus datos y verás el vídeo del método. Sin compromiso.
Las dietas rápidas funcionan unas semanas y después llega el rebote. La fatiga aumenta, las articulaciones empiezan a doler y subir las escaleras se convierte en un esfuerzo. La obesidad es un problema metabólico y cardiovascular que necesita evaluación médica, seguimiento y ajustes a tiempo.
Bajar 5–8 kilos y volver al mismo peso meses después es la regla. Sin método de mantenimiento, el cuerpo recupera lo perdido y a veces algo más.
Cuesta atarse los cordones, falta aire al subir escaleras, las rodillas duelen. El día a día se reduce y la motivación para moverse desaparece.
Hipertensión, resistencia a la insulina, hígado graso o colesterol alto avanzan sin síntomas claros hasta que aparece la complicación cardiovascular.
Soy el Dr. Alonso Peinado, médico especialista en Medicina de Familia, Urgencias y Emergencias. He trabajado en el 061 de Almería y en distintos entornos hospitalarios de alta exigencia, que me han enseñado a tomar decisiones con rigor y a tratar al paciente como persona, no como diagnóstico.
Después de años viendo pacientes que llegaban a urgencias por complicaciones cardiovasculares evitables, decidí crear Equilibrium Salud: un programa que interviene antes, en la raíz metabólica. Mi enfoque es claro: medicina basada en evidencia, objetivos realistas y acompañamiento constante. Nada de soluciones milagro.
Cada paciente recibe una evaluación clínica completa (historia, analíticas, composición corporal, riesgo cardiovascular), un plan individualizado y una revisión cada dos semanas para ajustar a tiempo. Cuando está indicado, incluimos tratamiento farmacológico para la obesidad bajo supervisión médica.
No es una dieta. Es un plan clínico estructurado que aborda al mismo tiempo alimentación, movimiento, descanso, tratamiento médico y seguimiento. Cada pieza encaja con tu vida real para que puedas sostenerlo en el tiempo.
Plan de comida sencillo, sostenible y aplicable a tu día a día. Sin contar calorías al gramo. Sin comidas raras.
Rutina diseñada para proteger articulaciones (rodillas, caderas) y generar adherencia desde la primera semana.
Pautas concretas para dormir mejor. Dormir mal dispara antojos y ansiedad por comer; arreglarlo es la palanca silenciosa.
Plan farmacológico ajustado cuando procede, siempre bajo criterio clínico y con seguimiento. Solo si tu caso lo indica.
Cada dos semanas medimos progreso (peso, cintura, sueño, capacidad funcional, bioimpedancia) y ajustamos el plan.
“Mi compromiso es claro: al menos 10 kilos en 90 días, o 15 kilos si partes de un peso muy alto. Si has seguido el plan acordado y no se cumple, añado cuatro semanas más de seguimiento sin coste para alcanzarla.”
— Dr. Alonso Peinado · Programa Equilibrium Salud
Rellena el formulario con tus datos. En pocos minutos recibirás el acceso al vídeo donde el Dr. Alonso explica cómo trabaja.
Si el método te encaja, agenda una llamada gratuita de revisión sin compromiso para valorar si tu caso es apto para el programa.
Si encajáis y decides empezar, en 7 días tienes tu plan clínico, tu primera revisión agendada y todo lo necesario para arrancar.
Déjame tus datos y recibirás de forma inmediata el acceso al vídeo donde explico el método Equilibrium Salud en menos de tres minutos. Si encaja contigo, podrás agendar una llamada gratuita de revisión sin compromiso.
Plazas limitadas para garantizar el seguimiento clínico personalizado.